Вы сможете: - Преодолеть проблемы негативного, критичного отношения к себе развить уверенность в себе, повысить самооценку и научится проявлять заботу о себе - Понять трудности в отношениях с партнером, найти способы с ними справиться - Разобраться с токсичными отношениями , с любовной зависимостью и созависимостью, почувствовать себя способной/ым создавать другого качества отношения. - Найти внутренние ресурсы и научится возвращать энергию и радость жизни. - Справится с переживанием сложных чувств - вины, стыда и др. - Больше Не переживать последствий травматичных событий, насилия и других травмирующих событий жизни а так же - дтп, катастроф,военных действий. - Освободиться от детских психологических травм и страхов, почувствовать новый вкус взрослой жизни. Если вам становится лучше, если у вас начинает получаться именно то, что до того не получалось, если вы замечаете реальные позитивные изменения в жизни (причем - именно те, которых вам не хватало) - значит это была эффективная работа.