Гуманитарный проект
Ассоциации EMDR Казахстан

Бесплатные групповые сессии EMDR
Без
оплаты
On-line
в Zoom
Темы сессий
ниже

Договариваемся

о датах в Telegram


Психотерапевтический метод EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз

  • Клинически доказан
  • Рекомендован Всемирной Организацией Здравоохранения
  • Основан на нейробиологических процессах работы мозга

В прошлом году вышел документальный фильм Опры Уинфри “The Me You Can’t See”. Посвященный психологическому здоровью.
В одном из эпизодов принц Гарри позволил многомиллионной аудитории присутствовать на своей сессии EMDR терапии.
Подобные движения рук и глаз будут происходить и на групповой сессии.
Групповые сессии каждую неделю
каждая сессия - новая тема.
Вот некоторые из них.

Переработка
неприятного события

Что-то задевшее, ранившее вас.

Что произошло недавно (это важно!).

К чему вы не были готовы.

И к чему возвращаетесь снова и снова в своих мыслях и переживаниях.

Ссора, конфликт, неприятный поступок, разочарование в ком-то, обман, потеря.

Инсталяция
необходимого качества

Полезна тем, у кого есть какое-то дело, но нет на него важного качества, навыка, какой-то способности.

Экзамен, собеседование, знакомство, сложное решение, важный разговор, публичное выступление, просьба о повышении.

Работе
с откладыванием важного

Нужно что-то сделать, а я все время откладываю. Не делаю генеральную уборку. Все никак не сяду на диету. Не займусь спортом. Не выучу билеты. Не женюсь. Не разведусь.

Сессия по работе с избеганием.

Переработка
неприятных чувств

Гнев, ярость, злость, раздражение, стыд, вина.

Нам неприятно их испытывать и сложно контролировать.

На сессии будем давать этим чувствам безопасный выход.

Сессия
по переработке страха

Это может быть страх от того, что уже происходит.

Или страх перед тем, что скоро произойдет.

И даже страх чего-то неясного, на что даже смотреть невозможно.




Переработка

травмы свидетеля

Новости, видео, репортажи, прогнозы экспертов.

Манипуляция, обман, нагнетание.

Все это влияет на нас.

Можно немного очиститься, вернуть внутренний покой.

Присоединиться к группе
Несколько фактов о EMDR-терапии

EMDR является терапией группы А (высший уровень эффективности) в работе со стрессом, травмами, горем, страхом, тревогой, паническими атаками, депрессией и апатией.

Всемирная Организация Здравоохранения признала метод EMDR лучшей терапией пост-травматического стрессового расстройства.
Национальный Совет Психического Здоровья Израиля рекомендует EMDR для лечения стрессового расстройства 
В 2004 году Психиатрическая Ассоциация США отнесла EMDR к наиболее эффективным методам лечения психологической травмы.
Нейробиологическая эффективность EMDR клинически доказана. Нормализуется общее состояние, уровень кортизола, кровоснабжение мозга.
По результатам клинических исследований уже после одной-двух сессии EMDR наблюдаются улучшения состояния человека.
Присоединиться к группе
Как принять участие
в групповой бесплатной сессии EMDR
1
Telegram канал
Подключайтесь к каналу в Telegram по кнопке ниже.
В нём вся организационная информация. И подробные инструкции, как подготовится.
2
Соглашение
Для участия в групповой сессии есть противопоказания.
Они выкладываются в чате.
Просим ознакомиться с ними, прежде чем участвовать в сессии.
3
Групповая сессия
Для участия в сессии потребуется:
  1. запрос
  2. устойчивый интернет
  3. компьютер/планшет/телефон
  4. уединение
4
Сопровождение
После каждой групповой сессии у участников есть возможность задавать вопросы в чате. Делиться своими мыслями и ощущениями.
Присоединиться к группе
Ответы на вопросы

Присоединиться к группе